寒假期间（美国从圣诞节到元旦的两个星期）把孩子们送去了纽约奶奶家。这是第一次他们离开我这么久。在此之前我总是不舍得分别，即使有机会，我也总是放弃。因为我觉得在我身边孩子们有一种节奏，一种我舍不得打乱的节奏。每次离开我久一点再回到我身边，我都要花好大功夫把这种节奏重新找回来。然而这次不知怎的，一狠心就让他们待了这么久。
与此同时我找回了和队友二人世界的节奏。我们一起做饭，一起看电影，一起打逛美术馆，一起相拥着聊天。原来没有孩子的生活是这样的。不用再考虑做得饭孩子爱不爱吃，只要我喜欢吃就行了。吃完饭不用急着辅导功课催着去洗澡睡觉，一下子觉得多出了好多时间。我竟然还买了个游戏（塞尔达）开始玩起了游戏。重新找回了和队友谈恋爱的感觉。又有点室友那意思。有一天吃饭，我们各自做各自喜欢吃的，各做了一锅。然后端着锅就着一个iPad电影直接开吃。晚上，一人一个座位看自己喜欢看的书，真像大学室友。
2025年看了好多书，85本，我是多有空。里面很多是最近刷的很多家庭悬疑小说，看得（很多是听书）特别快，很适合上下班路上放空听。在还不能随心所欲旅游，身边好朋友也不多的时候，感谢书，能让我在家里也能到处旅游，到处找人聊天。
日子很平淡，很美好。工作仍然大部分时间是享受的。我喜欢和病人渐渐互相认识、互相信任的过程。我喜欢倾听病人，我相信全神贯注地倾听本身就是一种疗愈。在这个电子世界里，估计愿意放下手机眼神交流认真倾听全盘接受你的人也不多了，所以当我这么做的时候，虽然这并不是传统意义上的“治病”，但我相信病人在这短短的几分钟到十几分钟里是能感觉到力量的。这也是我为什么喜欢去看我自己的医生的原因。虽然一年只看她一次，虽然搬了家她离我很远了，但我还是愿意每年去看她一下，听她说说话，更新一下彼此的人生。当你和病人产生连接的时候，他才愿意信任你，愿意听进你说的话。当和病人熟悉了以后，我喜欢从根本上对他们提出建议。所谓根本上，就是从每个人的健康观聊起，而健康观从根本上就是一个人的人生观价值观。什么是生活里对你最重要的？是你每天喝两杯红酒带来的愉悦？是每天有意识地调节自己的饮食从而20年之后可以免除一些可以预防的病痛？退休以后的孤独和社会影响力的缺失，导致一种失控感从而引起生活方式的改变。衰老伴随的机能退化，以及对人生不可避免地走下坡路带来的恐惧。我感恩自己能在短短时间里这么广阔深入地参与病人的人生，我喜欢运用自己学到的心理学和谈话技巧和病人交谈，洞察这千奇百态的人性。这是我喜欢这份工作的地方。不喜欢的地方当然也有很多，以及很多时候人性是很难从根本上改变的。很多时候病人只能听进去他们想听的内容，那我也只能做好我份内之事就行。更多时候，我享受的不是能对他人带来多大改变（并没有），而是能通过这份工作读到这么多“人之书”，这是独特的体验。
随随便便考了一个Lifestyle Medicine Board。明年准备再考一个Obesity Medicine Board。这样我就有四个Board了（并没有什么用，只是给自己找点事做做）。去年还短暂地考虑了一下考Addiction Medicine Board，想想还是放弃了，我并不想整天看这些病人。
我快40岁了。想想真可怕。总觉得自己还很年轻，很多事情都没有开始，人生还有许许多多可能。人生好短啊，很多时候好荒谬啊，所以呢，根本没有什么需要介意的，想做什么就去做吧。